自分を整えるブリーフサイコセラピー-瞑想法、NLP、臨床動作法、バイオフィードバック-
岡本浩一・小林能成・長谷川明弘 (編)
自分を整えるブリーフサイコセラピー-瞑想法、NLP、臨床動作法、バイオフィードバック- 2023 ，
2023 ，神奈川・春風社.
2023年3月28日発行(全308頁)
▶編著者(掲載順)：岡本浩一、小林能成、長谷川明弘
▶著者(執筆順):大谷彰、岡本浩一、長谷川明弘、小林能成
▶本書は、自分自身のストレスに対するセルフケアに適用できるブリーフサイコセラピーのアプローチを紹介している。
▶臨床心理士や公認心理師という対人支援専門職が代償的に負荷がかかった心身をケアする目的であったり、支援者としてアプローチを適用する上での手続きを学びたい方だけでなく、職業生活や日常生活の強いストレスから回復する時間が十分にとれず、効率良くかつ自分自身でそのストレス・マネジメントをしたい方、坐禅、ヨガ、瞑想訓練など関心があり、支援法としての概要と適用の仕方を学びたい方を想定して、具体的な社会技術として広く普及する狙いで編纂した。
▶ワークショップの場面を可能な限り文章化してあたかも参加していると感じるような構成を取っている。
▶登壇者に皮膚温や脈波、心拍などの生理測定機器を取り付けて実演と同時に測定が行われており各章毎にデータを示してある。
